记者从西宁市教育局获悉，2019至2020学年度西宁市中小学暑假放假时间确定：中学放暑假时间为7月26日至8月31日。小学放暑假时间为7月13日至8月31日。2019至2020学年度秋季西宁市中小学开学时间为：9月1日学生报到，9月2日正式上课。

　　为确保西宁市广大青少年学生度过一个丰富多彩、安全愉悦的暑假，根据《西宁市关于进一步加强未成年人心理健康教育实施方案》相关要求，西宁市多部门在联合开展2020年青少年暑期自护系列活动线上直播课的同时，市教育局还发出了2020年暑期致学生家长的一封信，并面向广大中小学生特别发布了暑期自护5大安全警示。

　　疫情防控警示

　　1.乘坐公共交通工具时，一定要戴好口罩，与他人保持安全距离;

　　2.避免去人群聚集的地方;

　　3.外出回家先洗手，严防病从口入;

　　4.注意饮食卫生，不碰腐烂变质的食物;

　　5.多通风，加强锻炼，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡。

　　交通安全警示

　　1.遵守交通规则，红灯停，绿灯行，切莫翻越隔离栏;

　　2.行走或骑车时不看手机，要注意看路;

　　3.不能在马路上打闹嬉戏，过马路要注意来回车辆;

　　4.乘车时系好安全带，14岁以下不得坐副驾驶;

　　5.遇到危险第一时间向家长和警察求助。

　　网络安全警示

　　1.控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷于游戏，不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏;

　　2.预防网络诈骗：使用安全的支付工具;不要轻信各种让你先付款的信息;上网时保护好个人身份信息及隐私，不轻易加陌生人为好友，不轻易见网友，不轻易受陌生网友的鼓惑、诱惑，通信时谨防汇款等涉及钱财的信息;

　　3.保护个人隐私，不要在不信任的网站上留下任何个人真实信息(包括姓名、年龄、住址以及就读学校、班级等)，或者把这些信息透露给其他网友;

　　4.在网络活动中应当守法自律，对网络上的虚假有害信息进行分辨，不制造或传播虚假信息，不利用网络虚拟身份对他人实施网络暴力，当遇到网络暴力时，要敢于报警求助。

　　居家安全警示

　　1.一个人在家时，不要给陌生人开门;

　　2.注意用电安全，不用电时记得关掉电源，拔掉插头，不要把水杯放在插线板、插头等有电的地方附近;

　　3.不乱动家里的燃气设备，多通风;

　　4.发现火情时，及时拨打119。

　　预防溺水警示

　　1.不去河边、水库等容易发生溺水的地方玩耍;

　　2.不在河道、水库等没有安全设施及救护人员的地方游泳;

　　3.发现同伴或者有人溺水时，不要盲目下水，应当大声向附近的成年人呼救，旁边若有救生圈等救援工具可向溺水者抛出。(莫青)